绿茶可解暑“苦夏”不再苦

绿茶可解暑“苦夏”不再苦

夏日最佳饮品是绿茶 茶叶拥有防癌抗衰老利尿解毒等作用
据《健康报》报道,中医认为,茶叶是祛“万病之药”,拥有“上清头目,中消食滞,下利二便”之功效。表达代医学研究也表明,茶叶占有防癌、抗年迈、放射捍卫、利尿解毒等保健作用。
不过,饮茶并非越多越好。一方面,孕妇及胃病、失眠症发烧患者是不合适饮茶的;另外方面饮茶也有禁忌,如空腹饮茶、饮隔夜茶等都不利康健;茶水也不宜太浓、太烫。除此之外,气象保养学家讨论认为,要想喝茶喝出健康来,还一定根据四季气候变化和人体生理代谢的适宜性,适时调整,充分思考茶叶本身拥有的寒热、温凉等性味用途的差别,按时序更迭,选茗品饮,到达事半功倍的保健结论。
春 饮花茶助你除春困
春季是冰雪消融、万物苏醒的季节,人的身体也处于满意发放之际。但由于刚通过了一个漫长的冬季,人的生理机能还有一个适宜阶段。此时服用花茶可以协助发扬积郁在人体内的寒气,令人大脑清醒、五内通畅,从而有好处于消灭春困,更加工作效能,焕发精神面貌。
夏 喝绿茶解渴又消暑
夏季宜饮绿茶,绿茶不仅解渴消暑,况且还有一定的营养价值。科技解析注解,茶叶的含钾量特殊高,约占其干重的1.5%把握。绿茶中还包含氨基酸、维生素。因此,夏日外出回家后的首选饮品也许是温度符合的茶水。用80℃度把握的开水泡茶也许坚持茶叶的“原汁原味”和各样营养成分。
秋天是一年中的铂金季节,同时不冷不热,何况多晴天,秋高气爽,丹桂飘香。然而,秋季也是人体强健的“多事之秋”,对健康最为不好的气象要素是空气湿度。秋天空气特殊干燥,人常会出表示呼吸系统疾病。
秋 乌龙茶生津润喉润肤
秋季最合适饮乌龙茶。乌龙茶介于红茶和绿茶之间,不寒不热,常饮能润肤、生津、润喉,有助于清除体内余热,治愈津液。
冬季天气严寒,美食应倾向于温性,喝茶也不例外。冬季品茗,以红茶为上品,红茶性味甘温,含有充足的蛋白质,可补益养阳,生热暖体,加强人的抗寒能力。
冬 红茶增强抗寒能量
冬季气候还有一个明显特点,就是大气层常有逆温痕迹,因此空气传染较严重。而茶叶中包含的茶多酚,能吸入某些放射性物质深入到骨髓中,也能把它排泄掉。

来源:广州日报