喝养生茶当心“三看”

 

茶叶对于一些人来说可是好东西,茶叶中包含更多的矿物质及其余成分对身体非常有好处,常喝茶不只让妳享受片刻的宁静,更首要的是喝茶也许养生。但是,茶也是不能乱喝的,要有所讲究的,因为要是乱喝茶的话会作用健全,严重的话特别可能还会危及到生命;于是喝养生茶也要讲究科学,专家也表明,要想到达以茶养生的方向,至少要做到以下三看。

1、看茶喝茶 明白茶的属性,找到最好的饮用方法;如茉莉花茶芬芳怡人,可更加工作效能,无妨在上午冲上一杯;还有新茶虽香,但寒性较强,所以只适合轻品,不合适痛饮。

3、看季节喝茶 人类可据季节选取不同的茶品。春季喝香气浓郁的花茶,可散发冬天积在体内的寒邪,使阳气逐渐升发;夏天喝绿茶,因绿茶性寒苦,且养分影响在诸茶中是最佳的;秋冬季节则合适喝一些红茶也许普洱茶,这两种茶是温热性质的,可以起到驱寒的影响。

喝养生茶当心“三看”