自制清凉解暑的瓜茶

夏天人类喜欢自已煲一些有清热解毒功效的草药当茶喝,大概是到药店买些清热解毒祛暑的袋装凉茶喝,然而中药专家提示大家,虽然凉茶中的药量比诊断用的药量轻但毕竟是由草药组成的,于是也要因地制宜。然而喝清凉解暑的瓜茶倒是不错的拣选,您无妨自己做。

食用完西瓜后,洗净后切成碎块,放入适当的水煮半小时把握,去渣取汁,再流入少量蜂蜜或冰糖搅拌均匀即可。这样的西瓜皮凉茶有去暑利尿解毒的成果。

丝瓜茶
先将丝瓜200克冼净,切成2厘米厚的片,加盐水煮熟,兑入茶汁即可。每日饮2次。丝瓜茶滋阴解渴,生津补虚,使用糖尿病等症。

苦瓜茶
鲜苦瓜切断取出瓤,装入茶叶后再接合,悬挂于通风处阴干后,将外部洗净连同茶叶切碎混匀,每天取10克浸入保温瓶中,沸水冲泡当茶饮。苦瓜茶有清暑、明目、解毒之成果,可用于中暑等症。

自制清凉解暑的瓜茶