喝参茶先分清温和凉

许多人都有喝参茶的习惯,然而非常少人领会,参茶如果喝得不对大概会中毒。

北京中医科技院望京医院内科主任医师王泽民说,参的种类虽多,但一般用作茶饮多为高丽参及西洋参,虽然都是上好中药材,但这两种参的药性恰好相反,西洋参性凉而补性平,滋阴降火;高丽参则性温而补性强,益气助火。因此,在喝参茶时,应先依据自己的体格来选定选拔。

高丽参又分白参和红参,脾虚火旺者宜用白参,因“生用气凉,微苦补阴”;脾虚肺怯者宜用红参,“熟用气温,味甘补阳”。总体来说,高丽参茶更适度老年气虚症状显著的人服用,能强壮体格,增强抵抗力。但在碰到感冒、再喝高丽参茶就能太燥热。

与之比较,西洋参味苦、微甘,性凉,不易上火。主治肺虚久咳,或见咯血,咽干口渴,虚热烦倦、老年体虚,精力不济等症状,阴虚火旺、爱咳嗽的人常喝西洋参茶能益气滋阴,生津止渴。

喝西洋参茶时可取西洋参切片,每次用3~6克,置于保温杯中,以沸水冲泡,闷置15分钟,代茶频饮。1日内饮完,最终将参渣吞下。

总之,无论是哪种参,往往都适合于气虚症患者,即常自汗、乏力、易感冒的人,万一是寻常喜欢上火的实热症患者,哪种参茶都不应喝。即便是平常人,也应在身体过度疲倦、感觉气虚时,才喝一杯参茶,一杯约是五六百毫升,人参用量3克便可。气虚的人平常约是二三天喝一次,不能天天喝,也不可以将人参片继续来回冲当茶饮喝。如大剂量极度长期饮用人参后,自觉胸闷、烦躁,或皮肤发热瘙痒,失眠并伴有出血状况,便是“人参中毒症”的表现,一定立即制止应用,待状况万万缺失后,方可酌情恢复小剂量饮用。

喝参茶先分清温和凉